Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Для кого разработана программа:
Вы регулярно переедаете и хотите наладить здоровые отношения с едой
Вы неоднократно пробовали диеты, но снова срывались и переедали
Если диета давала результат, вам не удавалось удержать вес на долгое время
Вы недовольны своим телом и испытываете трудности с...
ОНЛАЙН МАРАФОН
СВЕТЛАНЫ БРОННИКОВОЙ И ЦЕНТРА "INTUEAT"
КАК ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Пройдя курс, вы найдете внутри себя давно запертую комнату с маленькой девочкой внутри. Вы заперли ее, потому что думали, что быть взрослой - значит отказаться от возможности принадлежать себе...
Иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. В этой книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления. Пошагово выполняя задания на страницах книги...
Авторский курс Светланы Бронниковой основан на подходе известного американского диетолога Марши Херрин и в простой и понятной форме помогает выстроить индивидуальное полноценное питание без ограничений и срывов.
На курсе вы научитесь структурировать питание, наладите отношения с едой и телом, и...
Есть несколько важных составляющих нашего здоровья, которые мы можем регулировать в большинстве случаев без лекарств. Это сон, питание и уровень некоторых гормонов, от которых зависит настроение и степень стресса. В этом курсе мы собрали самые современные знания, которые помогут вам...
Программа для тех, кто хочет раз и навсегда избавиться от перееданий и перестать набирать веc!
Вы попали в тот самый треугольник?
Бесконечные переедание.
Отсутствие сил и энергии.
Чувство вины и стыда за съеденное.
Пока треугольник не перешел в замкнутый круг, решите вопрос со своим питанием...
Для кого этот вебинар?
- Вам не нравится ваше тело
- Вы постоянно сравниваете его с телами других людей
- Вы злитесь на себя и свое тело
- Вы считаете, что с другим телом вы были бы счастливее
- Вы испытываете стыд за свое тело
- Вам трудно раздеться на пляже и показать свою "неидеальность"...
от Светланы Бронниковой, клинического психолога и психотерапевта, кандидата психологических наук, специалиста в области расстройств пищевого поведения с многолетним опытом, с 2011 по 2013 гг. Руководителя филиала голландской клиники лечения ожирения CO-EUR, основателя Центра Интуитивного питания...
Для тех, кто хочет:
уметь есть без спешки, а не закидывать в себя еду как попало
научиться наедаться, а не переедать
слушать свое тело, а не советы окружающих о том, что есть
ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ - МЕТОД, РАЗРАБОТАННЫЙ АМЕРИКАНСКИМ ПСИХОЛОГОМ ДЖИН КРИСТЕЛЛЕР. ОНА ИСПОЛЬЗОВАЛА МЕДИТАЦИИ ДЛЯ...
от Светланы Бронниковой, клинического психолога и психотерапевта, кандидата психологических наук, специалиста в области расстройств пищевого поведения с многолетним опытом, с 2011 по 2013 гг. Руководителя филиала голландской клиники лечения ожирения CO-EUR, основателя Центра Интуитивного питания...
Есть несколько важных составляющих нашего здоровья, которые мы можем регулировать в большинстве случаев без лекарств. Это сон, питание и уровень некоторых гормонов, от которых зависит настроение и степень стресса. В этом курсе мы собрали самые современные знания, которые помогут вам...
Интенсив по освоению навыков стабилизации глюкозы
Кому нужно на «Сахароведение»:
тем, кому все время хочется сладкого и выпечки;
тем, кто испытывает резкие приступы голода вскоре после сытной еды
тем, кто ощущает себя вялым и разбитым c утра до вечера
тем, кто после обеда вечно...
О чем этот марафон?
Сколько раз вы испытывали стыд и вину за очередной пищевой срыв, ощущали зависть, растерянность и гнев - другие худеют, спокойно выдерживают диеты, что же со мной не так? Как специалист по нарушениям пищевого поведения, я сталкиваюсь с этим каждый день. Я собрала обширный...
Описание книги
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода...
Описание книги
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода...
Я помогу Вам разобраться, почему, несмотря на все усилия – Вам не удается быть в гармонии со своим пищевым поведением. Уровень нашего аппетита, энергии, скорость метаболизма и гормональный статус регулируются именно головой. С ней мы и будем работать. С помощью этого гайда Вы поймете, почему же...
Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже о самоизоляции. Такая «новая реальность» беспощадна к людям с расстройством пищевого поведения. Эта книга объяснит, как карантин усугубляет существующие проблемы с питанием, откуда они берутся и как их преодолеть. Вам...
✓Ешь, когда тебе грустно или нет настроения
✓Не отказываешься от приема пищи за компанию
✓Позволяешь себе частые перекусы сладким и мучным
✓Считаешь, что еда – лучший способ снять стресс
✓Позволяешь себе есть в любое время суток
✓Не понимаешь причины лишнего веса
После прохождения курса...
Программа для тех, кто:
Устал от нехватки финансов
Не понимает почему деньги «утекают»
Хочет избавиться от долгов, кредитов, ипотек и т.п.
Не может пробить финансовый потолок
Не уверен в своих силах
Боится брать хорошие деньги за свой труд
Устал от вы горания, отсутствия энергии и сил что-то...
Описание книги
Как из недовольного, уставшего, не понимающего, как жить хорошо, человека стать более сильной и счастливой личностью? Как достичь хорошего уровня энергии. Как серую и непонятную жизнь превратить в разноцветную и понятную? Как улучшить отношения с людьми, собой и миром? Как убрать...